人上了年纪之后，就会很容易生病，尤其是一些心脏病，会严重制约患者的身体健康，而在所有心脏病之中，尤以脑梗塞最为严重。很多患有脑梗塞的中老年，最后都因为治疗不利，最终失去生命。

脑梗塞是指由于心肌缺血、缺氧所引起的心肌坏死。在临床上，约有半数以上的此病患者可在发病前的1-2 天或1-2 周突然出现剧烈持久的胸部疼痛;少部分的此病患者无胸部疼痛症状，发病时即表现为休克或急性心力衰竭;还有部分这类患者疼痛的部位在上腹部，因而易被误诊为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症;也有极少的这类患者最初的症状表现为嗓子疼，甚至是牙疼。

1、避免过劳 过度的体育活动可加重心脏的负担，极易造成心肌缺血和缺氧，从而引起动脉痉挛，导致急性脑梗塞。

2、控制情绪 据统计，在美国平均每10场球赛中，会有8名观众发生急性脑梗塞。

3、合理地安排饮食 人们在进食大量高脂肪、高热量的食物后，会造成血脂浓度升高，进而形成血栓，引起急性脑梗塞。

4、注意保暖 据统计，寒冷的冬季和春季是急性脑梗塞的高发季节。

5、保持大便通畅 便秘的危害并没有得到人们足够的重视。在临床上，因用力排便而导致脑梗塞的老年并不少见。

看来，当人患了脑梗塞之后，除了会影响心脏的健康，还会引起很多不适反应，所以，建议上了年纪的老年朋友，在平时一定要注意呵护自己的身体，一旦发现有不适的情况，应当立即到医院检查。