脑梗塞是老年人群中非常危险的疾病，如治疗不当，将会引致直接死亡，所以千万不能忽视。脑梗塞主要是因为脑部供血不足，发病的患者会突然晕眩，然后倒地，一般黄金治疗时间是一小时之内。脑梗塞之后很容易复发，可能还有有其他后遗症，如头晕等，所以在日常要特别注意身体各个指标。

1你会出现头晕表明脑部的供血还是不是很充分，建议日常定期服用一些健康的药物，如深海鱼油等，能降低三高，补充营养。

2以前有听过一个小方法，你可以试试看，把橙子切开，分成一瓣一瓣的，浸在米酒里，盖上盖子，隔天直接吃就好了，因为橙子含有丰富的维生素和消化酶，与米酒产生作用，能有效的降低血压。

3平时不要吃的太油腻了，尽量清淡点，可以喝粥，把枸杞，山药，黄花仔，山茶，菌菇等加水一起熬煮成粥，加少量盐，味道有点淡淡的中药味，但是很清香，口感很好，完全是无副作用的食疗。