从周边的朋友中得知，脑梗塞是一种很常见的脑血管类的病病，据临床统计脑梗塞占到了脑血管疾病的70%以上可以说大部分的脑血管来源于脑梗塞，而且脑梗塞的病在55岁以上的老年人当中的比例较高，而且男性的比例高于女性。

1患上了脑梗塞的人可以多吃一些芹菜，芹菜是属于粗纤维的蔬菜每周吃两次对于脑梗塞的缓解有着良好的效果，另外也可以吃一些有杀菌作用的蒜苗，都可以起到疏通血管的作用。

2脑梗塞的人可以吃黄瓜、小白菜等含有丰富的维生素A的蔬菜，另外木瓜和苹果都含有丰富的膳食纤维，都可以缓解脑硬塞的病症的而且还能起到降血脂的作用。

3除此，患上了脑梗塞的人一定要注意饮食中热量的摄取量，一定要控制好总热量，少吃含糖量高的食物，比如含奶油较多的蛋糕，含有蔗糖的糖果和带甜味的饮料都要少吃甚至不吃为好。