脑梗塞是一个比较严重的疾病，如果处理不好，病人会出现瘫痪需要家人一直照顾。这个病有时也没有这么严重，轻微的病人治疗过后，并不影响正常的生活，但是没有注意好调养身体，这个病很容易复发。所以病人及家人都应该了解避免脑梗塞复发的知识，这样病人就能更好的生活了。

1烟酒是脑梗塞的头号敌人，有这个病的人，一定要戒烟戒酒，因为烟酒会刺激大脑血管，引起血管收缩，这样就更加容易堵塞血管。病人应该多运动，吃粗粮和蔬菜，降低血液的浓度。

2情绪好激动的人，最容易出现脑梗塞的疾病，这是因为人激动，血液就会往大脑上跑，这时候血管也会收缩，这样就容易出现危险。所以平时要保持平常心，快乐的生活，好好的享受生活。

3吃过多的高脂肪食物，容易让血液变的过稠，这样不利于血液的流动。有些人年龄大了还过于劳累，休息不好，这都容易造成脑梗塞。老年人应该多休息，出去散步，参加老年活动，这样可以报警身体。