脑萎缩一旦出现，人就会出现记忆力减退、生活不能自理等症状，更别说工作和学习了，因此这么严重的疾病我们只有在生活中提前预防，预防脑萎缩才会减少疾病的发病率，让自己的健康更多了一分保障，在生活中人们要高度重视起来预防的重要性。

预防脑萎缩的措施有以下几点：

1、增加社会活动

对于患者来说，经常的进行读书看报以及一些写写算算，能够有效的刺激大脑有规律的进行运转，改善脑部的血液的循环，延缓脑萎缩的过程。

2、预防血管性疾病

对于该病的预防，应当全面的防治一些全身性的疾病，尤其是血管性的疾病，必须做到及早的发现并且治疗，才能控制病情的发展。

3、合理饮食

便秘是这个疾病最常见的突发事件的诱因之一，所以尤其是中老年的患者，应当清淡的饮食，防止便秘的产生。

预防脑萎缩也是离不开饮食这一点的，任何疾病的发生饮食都会占一定的成分，脑萎缩也不例外，脑萎缩这种神经类的疾病平时的护理和调养比治疗都重要，治疗过程是长期的，因此提前预防才会远离疾病带来的危害，有了预防的意识到任何时候都有健康的身体。