帕金森这类疾病，严重威胁着老年的生命健康，一旦发生重疾病，病人完全失去生活自理能力，甚至有可能大小便失禁，所以这种疾病康复训练是非常重要的，有助于病人肢体功能的改善，下面介绍文章就是，帕金森病患者坚持康复训练。

1、下肢锻炼。帕金森病患者的下肢锻炼方法如印度式盘坐，令双脚掌相对，将膝部靠向地板，维持数秒后重复进行，或者双脚呈V型坐下，头部向后分别靠向右腿、双脚中间、左腿，每个位置维持5-10秒钟。

2、平衡性锻炼。帕金森病患者大多会出现姿势反射障碍，行走时快步前冲，遇到障碍而突然停步时容易跌倒等失衡表现，通过平衡性锻炼可有效改善此类症状。具体方法如双脚分开25公分-30公分，向左右、前后移动重心并保持平衡。使躯干和骨盆左右旋转，上肢随之进行大摆动，对患者平衡姿势、缓解肌张力具有良好的作用。

3、语言锻炼。帕金森病往往会出现语言障碍，变得越来越不愿意讲话，与外界逐渐失去交流，严重影响患者的生活质量。所以在康复训练中，语言锻炼是一个重要方法。具体措施如坚持练习舌头反复伸出、缩回的动作，使舌头在两嘴之间尽快的左右移动，舌尖围绕口唇进行环形运动，并从基础的发音训练开始。

帕金森病患者在日常生活中，坚持科学康复的锻炼，适当的打一打太极拳，加强练习走路，另外多让病人读书看报，都能够有助于语言功能的锻炼。这些最基本的动作，往往对身体恢复非常有利。