随着老龄化的加重，老年的健康问题引起了大家足够的重视，老年比较容易受帕金森的影响。老年要想远离帕金森的预防措施，日常的预防措施是不可缺少的，为了帮助老年避免受帕金森的影响，以下简单介绍一下帕金森的预防措施。

1、在生活中可以适当的进行一些运动，这样可以增强自己的体质，锻炼身体，但但是运动要有一定的度，不能过量，特别是重症帕金森患者运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

2、患有帕金森的患者，身体的抵抗能力本身就较弱，所以患者在日常生活中药避风寒、防感冒，因为伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

3、帕金森患者在生活中要有节制饮食生活，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食会更好一些，可是，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

以上这三点预防措施会帮助人们有效的预防帕金森的发生，老年本来就是一个特殊的群体，需要做好各方面的护理措施。希望以上这几点预防措施会帮助老年远离帕金森的影响，健康的度过自己的晚年生活。