大家都知道面瘫是一种神经性疾病，在医学分类当中属于后发型的疾病，很多的时候是因为患者在生活当中不注意细节而导致的。专家在这里介绍，其实只要我们在生活当中做好预防工作，是可以避免面瘫出现的。今天我们就来详细了解一下这方面的知识吧!

春天户外运动的人多了，但是如果不注意保暖措施，很容易被冷风刮伤脸面，这就是所谓的面瘫。不得不提醒网友，户外活动护好耳朵能防面瘫!

面瘫有很多诱因。开春后，户外活动的人如果不注意保暖措施，很容易被冷风刮伤脸面;初春干燥的天气容易诱发感冒、上呼吸道感染等疾病，患病之后抵抗力低下，让面瘫之疾乘虚而入;拼命加班的工作狂，也是面瘫照顾的对象，长期压力之下，作息不规律，通宵熬夜等，造成身体透支严重，虚弱的体质更易患病。此外，大多数老年自身患有基础疾病，如高血压、糖尿病等，体质较虚，免疫功能低下，因此被划入高发人群之列。

预防面瘫首先要注意保暖，避开寒风对面部的直接袭击，特别是面部及耳部，外出最好戴上口罩、围巾;开车上下班的朋友们注意关好车窗，不要让冷风透过缝隙吹到面部;洗浴后，注意不要受凉或吹冷风;饮酒后人会燥热，不自觉的摘帽脱衣也会让面瘫钻了空子;洗脸最好用温水，并经常按摩揉搓面部。一般处在急性发作期的治愈率非常高，可以达到90％以上。

在我们的生活当中，各种疾病会给我们身体造成很大的负担，我们需要在饮食和运动上不断提高自己身体的抵抗力，避免各种疾病伤害我们的健康和心灵。对于面瘫这种疾病来说，我们只要注意生活细节就可以避免，所以大家要仔细阅读上面的知识哦。