现在社会有很多的人会有头痛或者是偏头痛的症状，有些是因为工作压力太大，而使用脑部太多产生的疼痛。有些人则是因为生活不规律，或者是不好的生活习惯所造成的。不管哪种原因，如果有头痛或偏头痛的患者都应该进行好好的护理，现在就与大家一起分享一下护理方法！

1如果是平时知道自己会经常性头痛，而且还检查过脑部没有什么问题的患者，平时可以多在生活饮食上注意进行护理。如果是突然发现自己会头痛的患者，应该马上到医院进行检查，看是否有什么其它的疾病，好早发现早治疗。

2疼痛发作的时候可以用手的大拇指轻轻的按压太阳穴来减轻疼痛，平时没事的时候也可以经常性的进行这种按摩，还可以用一种按摩的木梳子经常性的来轻轻的梳头皮，可以活血，减少疼痛发作。

3平时可以多吃些有营养的食物，以前比较爱吃肉的患者可以减少食肉量，多叫些新鲜的蔬菜和水果。