根据你的描述，你的情况应该是偏头疼，这种情况应该多于你在的平时生活习惯有很大的关系，建议平时正常作息
步骤/方法：1首先就是建议尽量避免早晨出门之前或者晚上睡觉前洗头发，这样对头部也是会有不好的影响的，你这种情况应该是有点偏头疼的情况出现了
2其次就是建议你生活中有这种情况发生，就多补充一些提高脑补活血的，这样也有利于我们的脑部循环，增加我们的血液循环机制。建议可以多补充一些维生素和矿物质丰富的水果和蔬菜
3再次就是建议可以平时多参加一些运动，帮助我们的身体增强抵抗力，也是非常不错的，还有就是可以买一些营养品来做补充。
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