生活中的面瘫患者不仅生活不能自理，而且面瘫疾病还影响了患者的面部美观，可想而知面瘫疾病对患者所造成的影响是巨大的，因此及早的治疗好疾病是每个患者的心愿，那么面瘫患者在平时生活中需要做哪些护理保健呢?

1、心理上要放开一点，树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗，是一定会康复的。

2、注意面部及耳后保暖，防止长时间受风。遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。

3、用毛巾热敷，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸、刷牙、漱口，少吃或不吃冰冻饮料或食物。

4、饮食清谈，多吃水果蔬菜、粗粮如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉、瘦肉、大枣等。忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟，羊肉、狗肉，带鱼，白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。

5、保持精神愉快，避免过度劳累。常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。

6、适当参加体育锻炼，增强体质。并可做功能性锻炼如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等。

7、勤刷牙漱口，以防止食物残留颊间。

8、若患侧眼睛不能闭合，可加戴眼镜。

9、坚持治疗，不要随便停药，以求彻底治愈。

以上的九点就是面瘫患者在患病时，为了配合药物治疗，需要做的一些护理保健措施，这样做的目的则是为了疾病能更快地痊愈，希望广大面瘫患者能够多多注意以上的几点措施，平时的时候也要养成很好的生活习惯，并且要注意勿情绪过于激动。