核心提示: 面瘫患者在日常生活中，应多食新鲜蔬菜、粗粮，如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒。

面瘫会严重的影响着患者的容貌，给患者的生活带来很大的影响，而且还会给患者的心理造成打击，那么有什么办法可以缓解面瘫的症状呢?从饮食上下手是一个很好的方法，合理的饮食不仅可以帮助患者补充营养，而且可以在一定程度上缓解病情，那么面瘫患者应该怎样合理饮食呢?

1.富含维生素B类食物

维生素B能帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补，例如香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。

2.蔬菜类

面瘫患者在日常生活中，应多食新鲜蔬菜、粗粮，如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒。

3.高钙类食物

钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

面瘫患者们想要更快的治疗病情的话，一定要养成一个良好饮食习惯，补充身体所需的营养，多吃一些对病情有帮助的食物，这样才能够尽快康复，希望患者们都能够早日摆脱面瘫的困扰。