面瘫属于面部神经麻木，主要的症状是面部一侧（左侧或右侧脸部）麻木、动弹不得，扬眉、咧嘴都较困难。严重的时侯出现口眼歪斜。面瘫的引发原因有很多，常见原因有风寒受凉、心情起伏大、病毒感染等，也有的会出现遗传。
步骤/方法：
1面瘫发生时，首先还是要及时到医院治疗。一般轻度面瘫，在医生指导下服用药物，采用针灸、面敷等物理治疗，在1~2个星期可以恢复。面部神经回复后，要注意保养，不再引起病情反复。
2经常进行面部自我按摩。可以采用按摩眼眶、来回上下摩挲脸部肌肉群。也可以自主活动脸部器官，眨眼、努嘴等方式，锻炼脸部神经器官。
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