癫痫是我们生活中常常遇见的一种疾病，这个疾病的发生是由多种原因导致脑部的神经出现紊乱，神经系统接着出现了异常的反应。除了利用医学常见的一些手段进行治疗癫痫外，癫痫患者在生活中还需要注意很多的问题，今天说的饮食就是其中的一种。

癫痫吃哪些对身体好?

1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁（大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中）；锌（存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中）和钙（钙食品）（主要存在于牛奶和乳制品中）中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果（水果食品）可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果（水果食品）、蔬菜（蔬菜食品）、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通便的食物（如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等），以保持大便通畅。

癫痫最好不要吃哪些食物?

1、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

2、忌食酒类及刺激性食物。

3、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

这篇文章和大家介绍了关于癫痫在饮食中的一些注意事项，希望可以引起一些癫痫患者的警惕。生活对于疾病的治疗影响是很大的，不合理的饮食很有可能会导致疾病的发作，所以癫痫患者的家属一定要多加注意，好的习惯对于治疗是有好处的。