癫痫是一种慢性病，很容易反复的发作。癫痫的发作给病人带来了很多的危害。的了癫痫，在生活中要注意的地方有很多。比如，饮食方面我们要注意以下的内容。

1、多进食豆类、谷类食物有研究表明，豆类食物和谷类食物 (如黄豆、扁豆、小麦等 )富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。

2、控制饮水 有学者认为：“间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

3、多进酸食少食盐 酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。

一些传统的食物，像牛肉，猪肉，花生，鸡鸭鹅，都是酸性的酸性食物。同时也有研究表明，癫痫的发作有是因为神经元过度放电导致的。如果短期内摄入的盐分过度，也可能诱发癫痫。