步骤/方法：
1第一，生活要规律，饮食要合理。不要吃的太撑也不可太饿。保证睡眠充足，不要长时间的做着一个地方看电视，玩电脑，还有就是不要熬夜。
2第二，要戒烟戒酒，平时饮食要清淡为主，不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜瓜果，不要和一些碳酸饮品和咖啡，咖啡里的咖啡因对癫痫有影响，还有就是生病了打针时不要让医生给打青霉素，因为青霉素对癫痫有诱发的可能。
3第三，不要下河游泳，停止驾车外出，好友就是按时吃药，吃药时要定时定点定量，不要因为发病次数一下增加了一次就多吃药，药吃多了会产生抗体的。
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