脊髓病变给患者的身体上和心理上都会带来严重的危害，令患者遭受巨大的痛苦，精神上受到严重的折磨，因此，做好预防脊髓病变的工作是很重要的。但是想要做好脊髓病变的预防就要求我们对预防脊髓病变的方法有一定的了解。那么，怎样防止脊髓病变的发生呢?下面听听专家给出的介绍。

一、禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

二、预防脊髓病变要保持消化功能正常、合理膳食，脊髓病变患者保持消化功能正常，合理调配饮食结构是康复的基础。患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质。

三、注意生产生活安全避免创伤防治本病的关键。对于手术治疗脊髓病变的患者应积极预防并发症的发生，还需注意早期进行功能锻炼，可从被动锻炼开始逐步用主动锻炼代替促使肢体保持最佳状况，提高康复后的生活质量。

四、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调。

以上就是专家的详细介绍，希望对大家能够有所帮助。专家提醒大家，有效预防脊髓病变很重要，是避免病情发生的主要手段。另外，对于脊髓病变患者，要积极的采取科学的方法对其进行治疗，这样才能保证患者的健康。