怎么预防脑梗塞?这是网上点击率比较高的问题，由于脑梗的会带来巨大的身体伤害，所以我们有必要积极的展开预防，那么究竟怎么预防脑梗塞的发生呢?以下是专家给出的建议，接下来我们就来详细了解一下。

怎么预防脑梗塞：

1、日常生活训练

患病后许多以前的生活习惯被打破，除了要尽早而正规地训练患肢，还应注意开发健肢的潜能。右侧偏瘫而平时又习惯使用右手(右利)的患者，此时要训练左手做事。衣服要做得宽松柔软，可根据特殊需要缝制特殊样式，如可以在患肢袖子上装拉锁以便去看病时测量血压。穿衣时先穿瘫痪侧，后穿健侧;脱衣时先脱健侧，后脱患侧。

2、面对现实，调整情绪

俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝”。此话用在脑血管病人身上更贴切。面对既成事实，应调整好情绪，积极进行康复以尽早重返社会。严重的情绪障碍患者可请医生帮助，使用抗抑郁剂，如百忧解，对脑血管病后的抑郁焦虑情绪有良好的作用。

恢复期治疗目的就是改善头晕头痛、肢体麻木障碍、语言不利等症状，使之达到最佳状态;并降低脑梗塞的高复发率。

关于怎么预防脑梗塞，我们需要从日常点滴做起，养成良好的生活习惯，注意饮食，另外关于怎么预防脑梗塞，我们还要培养乐观的生活态度，这同时也是避免其他疾病发生的重要保证。