有些人对自己的身体情况不太关注，所以导致发生了疾病也没及时的进行治疗，而合理的预防可以让脑萎缩患者改善生活治疗，稳定病情。由于脑萎缩导致患者长期卧床，行动不方便等，给社会和家庭造成了很大的负担。

1、在饮食方面:清淡饮食，大便通畅。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡，家人之间多交流保持心理健康等。

2、积极防治血管性疾病，预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。

3、增加社会活动：中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

脑萎缩的预防方法哪种最正确呢，患者不论采取任何治疗办法都应积极主动往对抗疾病，千万不要消极的对待疾病，让其无穷制的发展。因为脑萎缩的危害比较大，患者一旦确诊得了此病，一定要把握好时机到专业的医院就是就诊，治疗方法需根据具体的病情、病因合理选择。