脑中风这是一个十分严重的疾病，对于老年患者的危害性是极其大的，甚至是有生命的威胁，所以这个疾病想必大家都是不愿意面对的，这个疾病很容易对患者的生命产生威胁，所以大家都是唯恐避之而不及的，但是现在随着生活的发展，每年患上脑中风的人也是不断增多，大家对之也是越来越关注了。那么，如何预防脑中风呢?

脑中风不可盲目的去预防，要根据其具体情况分别采取不同的措施，如果能做到以下的几点，就可很好的预防脑中风的发生了：首先、积极治疗和控制中风的危险因素：对35岁以上的人群，注意筛查高血压患者，如发现血压高应积极治疗。糖尿病患者要注意控制饮食，适当进行体育锻炼，口服降糖药或注射胰岛素治疗。有心脏病者应积极治疗心脏病，房颤病人需长期口服抗凝药。血脂高的病人，要注意饮食结构的调整，如果饮食控制血脂仍未降至正常范围，则加服降脂药。

其次、养成良好的生活和饮食习惯：生活有规律，养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式;戒烟限酒;多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等; 坚持体育锻炼，肥胖者要控制体重;保持乐观情绪。再次、合理进行药物预防：可选择长期使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积，防止血栓形成。他汀类药如普伐他汀、辛伐他汀等降脂药，也具有一定的预防中风发病的作用。

此外，除了以上的几点以外，了解和重视脑中风的前兆相关的知识也是很重要的。如果有短暂性脑缺血发作，如一过性黑朦、眩晕、一侧肢体麻木或无力、面部感觉异常、言语困难等，就是中风的危险信号，应该及时去找神经科医生，作系统的检查及治疗，以避免脑卒中的发生。

脑中风在临床上是一种十分常见的疾病，对每一个患者的健康都是有着十分大的威胁，对于脑中风的患者来说，应该是痛苦万分的，这种疾病不仅仅是对自身，对于整个家庭也是有着十分严重的打击，并且当脑中风的患者本身存在严重疾病时，还会导致很多的并发症.