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秋季警惕脑溢血袭来

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月27日

为什么脑出血秋季容易复发?脑出血患者秋季的时候一定要注意复发,秋季的气候是比较多变的,所以患者一定要注意脑出血复发。

秋季警惕脑溢血袭来

1.保持良好的睡眠习惯,避免血压骤升。

2.保持适宜的室内温度,以20℃~25℃为佳。温度过低或温差变化太快容易引起皮肤、肌肉、血管收缩致血压升高;洗澡时水压不宜过高,时间不宜过长,一般以半小时左右为宜。

3.为什么脑出血秋季容易复发?合理膳食,少吃或不吃辛辣、脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果;低盐饮食,补充各种维生素及矿物质;不要过度饮酒,戒除烟瘾。

4.控制血压,(尤其是高血压患者)这对预防脑出血非常关键。一旦发现高血压,应在医生指导下服用降压药。

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