现在很多疾病的到来危害着我们的健康,而脑出血虽然只是单纯的脑病。但是它造成损伤的是人体的司令部,如果治疗不当就会诱发多种并发症,严重危害患者的健康。而最好的治疗方法就是脑出血的预防措施。那么,怎么做能预防脑出血的到来呢?
第一、控制血压
高血压是脑出血的最大诱因,所以控制血压就成了预防工作中最重要的部分。如果自身患有高血压,应在医生的指导下合理应用并调整降血压药物,定期进行血压监测,血压不能过高或者过低。饮食上限制盐的摄入量、适度运动、控制体重等,也可以巩固和促进药物的降压作用。
第二、稳定心情
保持良好的精神状态也是脑出血的预防措施,因为高血压的发生与患者的饮食、精神状态等有很大的关系。高血压患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久,精神紧张、自主神经活动及条件作用均可引起高血压,因此稳定心情预防高血压,也就是预防脑出血。
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