在天界年帕金森疾病并不多见，可是在最近几年来帕金森疾病已经成为日常生活当中比较常见的疾病，所以人们也比较关注这个疾病，大家都想能够做好对于帕金森疾病的预防，尤其是女性更容易出现帕金森疾病，那么女性该如何有效的预防帕金森疾病呢?我们来了解具体的预防措施。

如何有效的预防帕金森病?

一、适当的加强体育运动及脑力活动，不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老。例如跳舞、下棋、打太极拳等。

二、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。也是帕金森的预防方法。

三、需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森的发生的因素。

四、避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。是帕金森的预防方法。

五、防治脑动脉硬化是根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。这样才能够抑制住帕金森的发生。

此外，喝茶也可以预防帕金森病，原因如下：由于茶水中含有丰富的茶碱，而这些茶碱对降低血脂和血液黏稠度有很大好处。而患者血液黏稠度高将会降低血液流动速度，导致脑部营养供应跟不上，从而加速中脑部位黑质神经元的凋亡，引发帕金森病的患病危险。

倘若帕金森患者多喝茶水就可以很好的刺激患者的皮层和脑神经，提高神经元的活跃程度，降低患病的危险;在茶水中所含有的多酚类对神经分子可以提供很强的保护作用。茶里面的茶碱能起到降低血脂的作用，从而更好的预防帕金森疾病。

看完文章内容的介绍大家了解了女性如何在生活当中有效预防帕金森疾病的出现，希望看完文章内容的介绍女性朋友能够在生活当中做好上面的这些预防措施，一定要付诸于行动才能预防帕金森疾病的出现，愿每个人能够远离帕金森疾病侵袭。