①要躲过帕金森病的袭击，应该采取积极的预防手段。首先是运动。老人应坚持“活到老，运动到老”。每天应坚持运动两小时，散步、打太极、做家务都是不错的运动方式。有些老人已出现疾病征兆，误以为要减少运动量，以免“颤病”加剧，但长期躺在沙发或床上，只会使肌肉僵硬，加重病情。
②其次，预防和治疗某些可能引起帕金森综合征的疾病，如甲状旁腺功能减退、动脉硬化及脑部肿瘤;积极预防一氧化碳、二硫化碳、锰、氰化物的接触和中毒。
具体的，患上帕金森症，一定要争取认识其原因。认识一些对帕金森症的改善有帮助的食物。都有助于改善帕金森症。关于帕金森症的治疗，方法有很多种，一定要积极做好预防，避免给自身嗲来过大的危害。
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