帕金森威胁着人们的健康，生活中的不良习惯都有可能导致帕金森的产生。正确的认识帕金森对我们来说至关重要。那么，在生活中如何预防帕金森?下面咱们一起解答吧。

1.鼓励早期病人多作主动运动，尽量继续工作，培养业余爱好。

2.积极进行功能锻炼，尤其是姿势与步态的训练。日常生活尽量让病人自己完成，但要注意保护病人，防止病人跌跤。

3.多吃蔬菜、水果或蜂蜜，防止便秘;多喝茶，避免刺激性食物、烟、酒等。

4.对晚期卧床不起的病人，应帮助其勤翻身，在床上多作被动运动，以防止关节固定、褥疮和坠积性肺炎的发生。

5.预防感染，由于帕金森患者容易患支气管炎或肺炎，因此，在出现咳嗽或发烧时要马上处理，免得严重感染随之而至。

6.预防便秘，鼓励帕金森患者增加身体活动，饮足够的水，在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等，必要时或迫不得已时才用通便药物。

相信大家对帕金森的预防有了基础的认识，同时为大家更加了解帕金森疾病，特意为大家介绍帕金森的症状表现。

静止性震颤：

震颤往往是发病最早期的表现，通常从某一侧上肢远端开始，以拇指、食指及中指为主，表现为手指象在搓丸子或数钞票一样的运动。然后逐渐扩展到同侧下肢和对侧肢体，晚期可波及下颌、唇、舌和头部。在发病早期，患者并不太在意震颤，往往是手指或肢体处于某一特殊体位的时候出现，当变换一下姿势时消失。以后发展为仅于肢体静止时出现，例如在看电视时或者和别人谈话时，肢体突然出现不自主的颤抖，变换位置或运动时颤抖减轻或停止，所以称为静止性震颤，这是帕金森病震颤的最主要的特征。

肌肉僵直：

帕金森病患者的肢体和躯体通常变得很僵硬。病变的早期多由一侧肢体开始。初期感到某单侧肢体运动不灵活，有僵硬感，并逐渐加重，出现运动迟缓、甚至做一些日常生活的动作都有困难。

动迟缓：

现在人们对帕金森的预防和症状有了初步的了解，这样对帕金森的治疗提高很大的帮助，如果您还想多了解一些关于帕金森的知识，可以到正规的医院找医生进行咨询。