偏头痛是常见的一种症状，要规避疾病伤害，首先要把握的就是偏头痛的缓解方法，那么偏头痛的缓解方法包括哪几方面呢?接下来我们就来详细把握一番，看看怎么才能取得更好的治疗效果。

偏头痛的缓解方法：

1.用大拇指指腹推抹左右“桥弓”穴(在耳垂后凹陷中翳风穴到颈下锁骨中的缺盆穴这一条线上)各9次。推抹左“桥弓”穴用右大拇指指腹，推抹右“桥弓”穴用左大拇指指腹。推抹“桥弓”穴只能单侧交替进行，因“桥弓”穴的部位是在颈动脉窦的部位，颈动脉窦是一个重要的体表—内脏发射点，起着调节血压的作用。

2.五指分开微屈，指端着力，从前额发际到头顶再到枕后部点按，每一着力部位点按2秒钟，然后双手点按头两侧部位，往返各3次。

3.以五指拿法，用大拇指和其余四指相对用力，拿捏颈部两侧肌肉，自上而下，拿至大椎穴两侧，往返7次。

4.双手交叉于头顶，用大拇指指端按揉风池穴，顺、逆时针方向各9次。

5.一手扶颈后，另一手掌轻拍头顶部百会穴，双手交替各10次。

6.双手梳头、振耳各9次。放松、静坐调息3分钟。推拿到此结束。

希望对上述偏头痛的缓解方法的介绍能够很好的帮助大家，毕竟只有正确选择偏头痛的缓解方法，才能帮助患者准确的治疗疾病，以规避疾病导致的不必要风险和麻烦的发生。