相信很多人都听说过面瘫这个疾病,多多少少也都有一些了解,但是至于如何预防面瘫,可能很多人就不清楚了,接下来让我告诉大家预防面瘫需要注意什么,只有我们掌握了如何预防,才能有效的避免病患的伤害。
面瘫,比起一些对生命造成很大威胁的病症而言,其危害不是很大。面瘫的患病比例大概是0.002%左右,治愈率约为20%。说直接点,面瘫就是一种面部神经的麻痹,丧失了一些面部运动功能,比如不能像正常人一样咀嚼食物,因为咀嚼肌的麻痹,甚至连最简单的完全闭合双眼都不能做到。这些症状总的说来就是口歪眼斜,给日常的生活和工作带来一定的影响。当然,这种影响并不是说威胁生命安全,而是对人的整个形象和气质带来一定程度的负面影响。很多人刻意追求完美,特别是一个人的形象问题就更加重视。工作的时候,美丽而端庄的外形和气质是会为你加分的。在生活中,一些鸡毛蒜皮的小事也会因为外貌而产生。
那么,到底要怎样做才能很好地防止面瘫的产生呢?面瘫的预防要从小事抓起,比如说在大冷天出门的时候,要抖抖手脚,轻按面部的一些穴位,加快血液循环,以增强自己在寒风中的承受力。不能让空调、电扇等制冷器直接吹自己的身体,如果觉得太凉要及时地调整方向或者关掉电器,切不可怕麻烦而任由它乱吹。同时,为了提高面瘫预防的效果,经常按摩面部的肌肉神经和穴位,也是非常必要的。按摩的时间以每次30到40分钟为宜,每天按摩3次左右,也可以根据自己的时间来增减。
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