如果怀疑自己是否患上了面瘫，可先进行自我检查，比如一侧耳后或面部是否疼痛。额部皮肤皱纹是否相同、变浅或消失，眉目外侧是否对称、下垂。周围性面瘫的康复治疗方法有哪些?眼裂的大小，两侧是否对称、变小或变大，上眼睑是否下垂，下眼睑是否外翻，眼睑是否抽搐、肿胀，眼结膜是否充血溃疡，是否有流泪、干涩、酸、胀的症状。是否有耳鸣、耳闷、听力下降。鼻唇沟是否变浅、消失或加深。面颊部是否对称、平坦、增厚或抽搐。面部是否感觉发紧、僵硬、麻木或萎缩。口角是否对称、下垂、上提或抽搐;口唇是否肿胀，人中是否偏斜。味觉是否有改变。更要检查自己面部的活动，如能不能抬眉，皱眉，闭眼，耸鼻，示齿，努嘴，鼓腮。

周围性面瘫的康复治疗方法有哪些?面瘫是面神经炎，面神经麻痹的俗称，这是一种常见病、多发病。特别是冬春季节，气候变化，冷风刺激，患面瘫的人陡增。因为天气变冷后，寒风如果长时间直接吹拂面部，面部会因过冷刺激引起局部营养神经的血管痉挛，导致神经组织缺血水肿而导致特发性(Bell麻痹)。其实面瘫患者中感染约占发病数42.5%。常见的感染性病变多是由潜伏在面神经感觉神经节内休眠状态的带状疱疹被激活引起。另外脑膜炎、腮腺炎、流行性感冒、猩红热、疟疾、多发性颅神经炎、局部感染等均可引起。另外还有耳源性疾病如中耳炎、迷路炎、乳突炎症。Bell麻痹约占发病数30.3%。肿瘤本身及外科切除肿瘤均可以引起，约占发病数5.5%。常见的肿瘤包括听神经瘤、腮腺瘤、原发性胆脂瘤。神经源性面瘫约占发病数13.5%，由于脑血管病，颅内、非创伤性神经源性引起。颞骨骨折、面部外伤、外科手术及面神经分布区神经毒性药物的注射是面瘫的常见创伤性原因，约占发病数8.2%。面瘫的症状表现：主要是表情肌瘫痪，口角下垂且向健侧偏斜，流泪或流涎，鼻唇沟变浅、消失或加深，或眼裂增大，额纹消失，或不能皱眉、闭目、露齿、鼓腮、吹口哨等。