面部偶尔的抽搐不需要我们的特别注意，但是如果我们的了面部痉挛，就是一个人的面部长时间的抽搐或颤动，这样说明我们的面部神经已经失控，那就下面我们来谈谈如果得了面部痉挛，我们该如何护理：

1、面部肌肉痉挛怎么护理之心理护理：大多数面肌痉挛病人为突然的起病，会很紧张、恐惧、焦虑。此时，应该根据病人不同的心理特点，耐心的做好安慰和解释的工作，缓解面肌痉挛患者的紧张的情绪，使患者的情绪可以稳定，身心可以处于最佳的状态，能积极的接受护理和治疗，提高治疗的效果。

2、面部肌肉痉挛怎么护理之局部护理：热敷祛风，以生姜末局部敷于面肌痉挛多我外侧，每天半个小时，温湿毛巾热敷面部，每天早晚自行对镜子做吹口哨、示齿、皱额、闭眼等动作。对促进康复和预防麻痹肌肉的萎缩有很重要的作用。之外，面肌痉挛病人还应该注意避免冷风直吹身体，不能用冷水洗脸，还应该注意天气的变化，防止发生感冒，及时的添加衣服。

3、面部肌肉痉挛怎么护理之眼睛护理：因为角膜反射消失、眼睑闭合不全或是不能闭合、瞬目动作消失、角膜长时间的外露，容易引起眼内的感染，角膜的损害，所以，眼睛的保护是很重要的，应该减少用眼、在外出的时候要戴上墨镜保护，在同时还应该滴一些具有消炎、营养、润滑功能的眼药水，在睡觉的时候可以盖上纱布或是眼罩保护。

4、由于某种压迫使面神经传导发生病理性干扰是引发面肌痉挛的原因之一，大部分病人是由于正常的血管交叉压迫，如小脑后下动脉、小脑前下动脉、椎神经动脉压迫，偶尔由于动脉瘤、动静脉畸形或脑瘤等面神经根部的压迫所致。

5、另一部分患者为特发性面神经瘫痪，恢复后出现继发性的患侧面肌痉挛。这类面肌痉挛的原因可能为面神经炎导致神经脱髓鞘的病理改变而未能恢复正常。仍存在部分的髓鞘脱失，使面神经的电传导易受泛化所致，或面神经炎累及脑干内神经核团，形成类似癫痫病灶而产生面部肌肉的发作性抽动。

6、极少数患者为外伤肿瘤或外科手术后出现患侧面肌痉挛。可能为面神经的恢复过程中与其他脑神经出现短路，当其他神经兴奋时也出现一侧面部肌肉抽动。

通过对面部痉挛的护理方法，我们已经知道长时间的出现面部痉挛，那说明我们的面部神经已经失控，这就是某些疾病的预兆，这时，我们就一定要心生警惕，需要我们及时的做好护理工作，来缓解面部痉挛症状。