面瘫是一种多发病，它的诱发不受任何年龄的限制，外界因素导致面瘫的可能性较大。对于患者来说，就需要了解一些面瘫患者生活必读的知识。以下专家就带您了解一下有关面瘫患者生活必读方面，您需要做到哪些。

面瘫患者生活必读

一、面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭(痉挛患者禁食酸性食物)。

二、适当活动，加强身体煅炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，充足睡眠。

三、面瘫疾患者应注意功能性锻炼，如：抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼻，湿热毛巾热脖，每晚3-4次以上。勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

四、每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。面瘫患者生活必读五、减少光源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

以上这些面瘫患者生活必读，您了解了吗?那么在今后，患者就要积极的配合好医生，做好定期检查工作，时刻关注病情变化，做好日常预防工作，多了解常识，牢记日常禁忌，重视面部的保暖，以防面瘫侵入。