面部神经的诸多疾病中，面瘫的出现是较为多见的。患上了面瘫以后，对于患者的肌肉面部都是有所伤害的。因此，在生活中做好面瘫的预防工作很有必要。下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、冬天室内比较温暖，如果面部遭到冷风的侵袭，必然会使血管发生收缩，时间一长自然变容易发生面瘫。因此面瘫的预防注意保暖就是必须的.相对来说，老年人患面瘫的机率更高一些。从中医角度说，面瘫、面肌痉挛多由人体正气不足，经脉空虚，风邪乘虚入侵面部经络，出现经络阻滞，气血动行不畅，经脉失养而导致面瘫的出现。

2、面瘫的预防注意保暖是关键，尤其是要根据气候避免寒风长久拂面;平时多进行运动，加强锻炼，，人体内正气旺盛，风邪不易侵入;还要注意保持精神愉快闲适、足够的睡眠时间;在饮食上注意，既可增强体质，又可增强抗病能力。已患了面瘫，就应及时求医治疗，采用中医手段治疗应是首选，可以达到标本兼治，以防留下后遗症。

上述的方式都是重要的对于面瘫的预防方法，相信大家可以从中很好的了解到这方面的面瘫的知识，及时去治愈好面瘫。