现代生活中，很多面瘫患者都在为自己寻找合适的治疗方法。其实，一些自我按摩的方法就可以帮助面瘫的治疗。平时，抽出几分钟就可以做一些小动作，很有利于病情的恢复。那么，面瘫患者怎么自我按摩呢？面瘫按摩的方法是什么呢？一起来看看治疗面瘫的自我按摩方法吧。

治疗面瘫的自我按摩步骤：

准备。取卧床位者枕好，若坐位者头靠墙壁。患者思想集中排除杂念。按摩前先做热敷或中药煎汤浸湿毛巾热敷。谨防药液误入眼内。

点捻四白穴。该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下。以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力。持续1-2分钟。这些都是帮助治疗面瘫的按摩方法。

指擦鼻翼。以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎香穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0．5公分)。指端按压由轻渐重，可治口角歪斜、鼻塞之症。

轮刮眼睑。以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。

掌揉颊车、地仓穴。以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0． 5公分)，往返50次。

以上是小编为患者朋友们介绍的面瘫的自我按摩方法，相信大家对治疗面瘫的按摩方法有所了解了吧!平时，可以多做做这些小动作，坚持一段时间，你就会感觉到病情有所好转，方法很有效。