患上面瘫之后，我们最大的愿望是什么，我想答案当然是能够尽快的让疾病得到康复，那么我们在进行科学有效的治疗的同时我们还能够做些什么呢？我们应该做的就是面瘫的自我康复训练，这应该是面瘫的日常保健范畴。

1、把双手搓热，搓到手心发烫为止；

2、用双手手指揉眉，顺时针或逆时针方向均可。揉到发热发痒，眼睛想流泪最好；

3、双手重叠在一起，手心朝面部当做一张帕子一样“擦拭”脸，直到发热即可；

4、双手手指梳头，从头顶至颈部把头皮刺激到发热，同样鼻子感觉通畅即可；

5、拉耳朵，先搓热耳朵前面，接着用手指轻轻钻耳洞，最后从耳尖一直拉到耳垂，三到五遍即可；

现代医学主要采用激素、B族维生素和理疗等方法治疗。但现代临床普遍认为中西医结合特别是针灸治疗该病为首选疗法。

患上面瘫之后，我们能够理解的是，所有的面瘫的患者都希望自己的疾病能够得到最快速的治愈，我们在依赖治疗的同时，也不要忽略面瘫的日常保健工作的开展，那么希望我的介绍能够让大家远离面瘫。