我们都知道很多的疾病发生，都是和人们的饮食有着重大的联系的，对于面瘫患者们也是同样的道理的，饮食不当会让人们患有疾病，合理的饮食也会治疗人们的疾病的。所以面瘫患者们的饮食一定要注意好原则了。下面专家们就给大家带来面瘫的饮食原则介绍。

一般面瘫患者要注意适当摄入维生素B族，多吃蔬菜和水果等饮食原则。

面瘫患者饮食的5点原则：

1、适当增加维生素B族的摄入。

2、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

3、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

4、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

5、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

专家提醒，处于发病期的面瘫患者因为咀嚼不便引起进食困难，易造成营养失调，所以面瘫患者一定要注意饮食护理，发病期的面瘫患者的饮食应根据病情调节，主张以清淡，易消化的食物为主，避免刺激性食物。还可多吃新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类等食物。