偏头痛发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头疼缓解。那么，偏头痛在饮食方面有什么特点呢？偏头痛有哪些饮食要点呢？下面就让专家来为大家介绍一下偏头痛的饮食要点。

偏头痛病人的饮食注意

1、偏头痛患者要警惕代糖食品，代糖“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。

2、咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，这些也是要特别注意的。

3、偏头痛患者要谨慎使用止痛药、感冒糖浆止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性”。这种偏头痛的饮食护理比较常见。这是偏头痛患者要特别注意的，有些事情往往适得其反。

以上就是关于偏头痛的饮食要点的介绍，希望这些知识给大家带来了一定的帮助。