偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病，表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解，在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。下面为你介绍引起偏头痛的食物有哪些。

引起偏头痛的食物有哪些

1、含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。

2、动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49．8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。

3、酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。

4、牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。

5、含有阿斯巴甜添加剂的食物，如酸奶，可乐，冷饮等甜食工业饮料、食品。

头痛的食疗原则

1、实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

2、虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

3、有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

4、禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

上述我们对引起偏头痛的食物有哪些就为您介绍到这里，希望对大家有一定的帮助！