三叉神经痛如何预防三叉神经痛是现在许多人都关注的话题，三叉神经痛是指在三叉神经分布区域内出现阵发性电击样剧烈疼痛，如不及时治疗将会对人的身体和心里造成很大的伤害。由于三叉神经痛难以治疗，所以对于如何预防三叉神经痛就变得很重要，预防措施只要正确科学，就能大大降低患病的几率。下面就请专家为您讲解如何预防三叉神经痛。

三叉神经痛的措施如何预防

1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

3、如何预防三叉神经痛要注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

4、保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

通过上述的介绍，相信您已经知道如何预防三叉神经痛了吧!治病不如防病，与其等待病痛的到来不如提前做好预防，降低它发病的几率，多为自己的健康提供一份保护。