预防三叉神经痛要从小事做起。很多三叉神经痛的发生都是患者不经意之间造成的。那么究竟我们应该如何预防三叉神经痛呢？以下专家会带您对此了解一下。

1、预防三叉神经痛，要防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙、修面、理发、吃饭等动作要轻柔，尽量避免刺激扳机点。刮风时最好不要出门，寒冷天应注意保暖，外出时一定要戴口罩，避免冷风直接刺激面部。

2、进食较软的食物也是预防三叉神经痛的一种方法，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流质或半流质饮食，如面条，鸡蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果类等令人咀嚼费力的食物；不吃不闻刺激性的调味品如姜粉、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛；不喝酒，不抽烟，不饮咖啡等。

3、急性发作过后，还应坚持治疗，不要停药过早，以求根治。

4、预防三叉神经痛，患者每日生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

5、预防三叉神经痛的发生，患者要时常保持心情舒畅，切忌冲动、发怒或抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心及战胜疾病的决心，积极配合医生治疗。

6、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质，如打太极拳、散步、慢跑等。