在生活中患上面瘫的人越来越多，这种趋势下，人们的面部健康倍受威胁。因此大家要积极采取措施防御面瘫的侵袭，这样才能避免让自己陷入面瘫侵害的危机当中。那么，在日常我们可以通过哪些方法让自己远离面瘫的危害呢？下面就给大家介绍预防面瘫的妙招。

1、通常情况下，面部过度遭受寒邪侵害，那么是会容易引发面瘫的，因此大家要在生活当中积极做好预防寒邪的工作，尤其要重视不直接吹头颈部。面部神经受到寒邪侵袭，很容易造成面部神经受阻或受损伤，导致面部血液循环不畅通，血流速度减慢，引发面瘫。面瘫患者在平时一定要做好保暖工作，尤其是在季节交替之际，做好抗寒保暖，并且在夏季时，避免空调电扇对头颈部的直接吹袭。

2、日常生活中大家要重视做好保暖工作，尤其是针对面部和颈部，这也是有效防御面瘫疾病的关键措施。具体的方法是用毛巾热敷，用100度灯泡进行热疗都是保暖的小妙招。这些保暖的小妙招能够扩张局部毛细血液，加快血流，增强面部的血液循环，改善面神经及面部肌肉组织，促使面神经炎症、水肿消除，使面瘫的隐患消除。

由上可见，在日常重视做好面颈部的保健工作是主要的防御面瘫的妙招，同时要提醒面瘫病人，在发病后也要重视采用这些积极措施，把病情控制好，防止发生病情恶变的危险。