大家都知道得了面肌痉挛以后，患者会逐步丧失面部功能，这无疑是令人恐惧和苦恼的。在长期坚持采用科学的治疗方法的同时，面肌痉挛病人还要重视通过食疗方法来调养面部肌肉，这对促使面肌功能恢复是特别有效的。

（1）龙眼肉粥：

这种食疗方法是面肌痉挛病人在日常需要重视采用的，对缓解病情特别有益。龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。煮粥热食。功效养心补脾，安神除烦。龙眼肉是良好的养心补脾品，内含多种维生素和丰富的蛋白质，与红枣、粳米同煮粥，起协同作用。此膳是我国民间用于养心益智、健脾补血的美味佳餐。适合于面瞤不止、心烦失眠、食少体倦等症患者，对面肌痉挛病人是特别有益的。

（2）苡米扁豆粥：

这种粥对于面肌痉挛病人具有很大的保养作用，可以有效的帮助患者缓解病情。食材包括薏苡仁50g，炒扁豆15g，山楂lOg，红糖、粳米适量。共加水煮粥。食前加红糖，供早晚餐。功效健脾化湿，活血通络。薏苡仁、扁豆治脾虚有湿，山楂活血化积；红糖补血活络。全方使脾得健运，痰化湿除，面部络脉贯通。适于脾虚湿困，经络受阻之证，是面肌痉挛病人应该重视采用的。

以上这两种食疗方法都对面肌痉挛患者具有很好的调治作用，可以帮助患者有效的稳定病情，对促进受损的面肌恢复正常的功能是特别有效的，因此面肌痉挛病人要合理采用。