面瘫是日常生活中多见的突发疾病，面瘫患者若治疗不及时或治疗方法选择不当，导致面瘫久治不愈，新血不生，血虚不能营养筋脉肌肉，而成抽搐、挛缩之内风之像，可后遗麻痹，同侧面肌痉挛或流泪症（咀嚼食物时病侧流眼泪）等，都会造成面部肌肉的损伤，出血、纤维化及炎症反应，均会导致面瘫后遗症的发生。因此，临床上治疗时要慎重，以免造成不可修复性损伤。

面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，饮食不仅对正常人来说很重要，而且对于面瘫患者来说更是重要。面瘫患者要想有效对付面瘫，除了要接受正规检查和治疗外，还应该掌握一些日常的饮食疗法，以巩固疗效。那么，面瘫后遗症吃什么好呢？专家介绍，一般面瘫后遗症患者要注意适当摄入维生素B族，多吃蔬菜和水果等饮食原则。

面瘫的饮食及生活5点原则：

1、适当增加维生素B族的摄入。

2、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

3、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

4、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

5、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

其次，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以发病期的面瘫患者的饮食要注意补钙，可多吃一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

另外，处于发病期的面瘫患者因为咀嚼不便引起进食困难，易造成营养失调，所以面瘫患者一定要注意饮食护理，发病期的面瘫患者的饮食应根据病情调节，主张以清淡，易消化的食物为主，避免刺激性食物。