帕金森是一种主要以动作缓慢，手脚震颤为症状的中老年疾病，肌肉的僵直、动作的缓慢都是帕金森患者在患病期间常见的一些症状表现，所以帕金森患者在患病期间一定要针对这些症状做好帕金森保健，而康复训练就是帕金森保健的重中之重。方法主要有以下几种：

一、日常生活训练：患者在生活中，护理人员以及家属要尽可能的鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服，以加强上肢活动及上、下支配和训练。对自行起床有困难者，可将床头抬高，在床尾结一个绳子，便于病人牵拉起床。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的坐具，也可将椅子后方提高，使之有一定倾斜度，便于起立。

二、面部功能训练：患有帕金森患者，在患病后出现“面具脸：是该疾病的一典型症状，而该症状的发生主要是因为面部肌肉僵硬导致面部表情呆板，所以面部功能的训练是相当必要的。面部功能训练主要暴扣皱眉锻炼、鼓腮锻炼、露齿和吹哨动作，还有就是对着镜子进行微笑、大笑、撅嘴、等动作。

三、步态训练：就是让患者每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈;向前、向后跨步移动重心等运动练习。在行走时，步幅及宽度控制可通过地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等，按标记指示行走以得到步态控制。如有小碎步，可穿鞋底磨擦力大的鞋，如橡胶底，使走步不易滑溜。前冲步态时，避免穿有跟或斜跟的鞋，平跟鞋可减慢前冲步态。手杖可帮助病人限制前冲步态及维持平衡。

四、关节主动或被动的训练：对于已丧失生活自理能力或病情十分严重的患者，进行一定的关节训练是必不可少的。因为通过关节训练可以加强帕金森患者的伸展肌肉范围、牵引缩短的、僵硬的肌肉。活动时动作要轻柔和缓，病对颈、腰、四肢各关节及肌肉全面进行按摩，每天3—5次每次15—30分钟，尽量保持关节的活动幅度，病要定时帮助翻身，防止褥疮等并发症。

患有帕金森的患者，积极的配合好医生进行帕金森治疗和做好帕金森拜见都是非常中药的，所以帕金森患者在生活中进行上述的康复训练对病情的康复很重要，可以促进患者健康的恢复。

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