由于社会的进补老年化的现象变得越来越严重，从而也就导致了一些老年疾病的泛滥，如帕金森就是其中的一种，该疾病对老年人的身心健康有严重的侵害，所以我们在生活中更要多了解些帕金森常识，从而能做好帕金森的预防。那么在生活中有什么妙方可以有效的预防帕金森呢？

妙方一、不管自己的家中有没有帕金森患者，我们都应当必须了解帕金森病的整个病理变化过程，脑血流量减少是病变根本，儿童脑血流量是100ml/100g，老年人就降到35ml/100g，即人生要善于用脑和活动。

妙方二、其实在生活中任何疾病的基因与环境因素都脱离不了关系，同样帕金森也是如此，所以对帕金森病预防要一抓基因健康，一手抓环境健康，避免接触各种辐射线、有害化学物如苯、芘、苄、乙烯亚胺、甲醛、亚硝酸盐、氮芥、环磷酰胺、撕裂霉素和放射菌素等。

妙方三、在生活中要保持好的紧身状态：特别是对已经患有帕金森的患者，在患病后更要有乐观的心态来面对疾病。在生活中尽可能的避免精神疲劳。精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退，就能有效的避免帕金森的侵袭。

以上只是简单的介绍了几种能预防帕金森的方法，其实对于帕金森预防，我们只要在生活中多了解些帕金森常识，包括疾病的病因病理、症状等，在根据自己的状况适当的进行一些预防，就可以很轻松的避免疾病的发生。