帕金森是一种病情慢性发展的疾病，患病后患者的病情是进行性加重的，并且并且病情的发展也是十分迅速的。所以对于帕金森患者来说，患者不仅需要及时的治疗，更要注意做好帕金森保健——康复训练。下面就介绍四种帕金森的康复训练方法。

日常生活功能训练：这一训练是要鼓励患者自行穿脱柔软、宽松的衣服，同时也要加强患者的上肢活动及上、下肢配合训练。倘若患者自行起床较困难，那么可将床头抬高，在床尾结一个绳子，便于病人牵拉起床。避免坐过软的沙发及深凹下去的椅子，尽量坐两侧有扶手的坐具，也可将椅子后方提高，使之有一定倾斜度，便于起立。

面部动作训练：“面具脸”是帕金森患者的一典型症状表现，该症状的出现往往是由于患者的面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。皱眉动作：尽量皱眉，然后用力展眉，反复数次。用力睁闭眼锻炼。

语言训练：患有帕金森的患者，在患病后就会存在明显的语言功能障碍，患者多会表现为声音嘶哑、发音困难、讲话不清等情况，因此进行适当发音练习，能提高音调、音量及说话的清晰度。寻找僻静处，心情放松，闭目站立，发音尽量拉长，音量尽量放大，反复练习，放声朗读报刊、小说等或多与别人交流，通过长期有效的交流谈话来保持言语功能。

步态训练：患有帕金森的患者在每天应有计划的坚持进行进行塬地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈；向前、向后跨步移动重心等运动练习。在行走时，步幅及宽度控制可通过地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等，按标记指示行走以得到步态控制。如有小碎步，可穿鞋底磨擦力大的鞋，如橡胶底，使走步不易滑熘。前冲步态时，避免穿有跟或斜跟的鞋，平跟鞋可减慢前冲步态。手杖可帮助病人限制前冲步态及维持平衡。

总之，对于帕金森的康复训练其实就是帕金森保健的一重要内容，所以患有帕金森的患者，在患病后一定要重视帕金森的康复训练，并且坚持进行，这样对帕金森的病情康复有很大的帮助。