现在的社会给予男人的压力太大了，所以在身体让要多加注意，保持良好的心情，不要让自己总是在于一个沉闷的状态，这样很容易患有抑郁症，当患有抑郁症的时候就距离帕金森疾病不远了，所以一定要调整自己的生活，让自己轻松的度过。

在这个社会里男人一定要让自己从压力中寻找快乐，所以在日常生活中要给自己准备一套很好的调理方案，不要让自己总是活在压力中，每天工作之余听听音乐，让自己的身心得到充分的休息，在这期间一点事情都不要想，全身心的投入到音乐中，这是一种不错的放松方法。

下班之后给自己一点时间开个娱乐场所，让自己投入运动中，放着音乐就像在舞池里面一样，自由自在的放纵一下，给自己一天辛苦的劳动一点安慰，自己在做一道油量较少的晚餐，让自己自娱自乐一下，也可以叫上朋友一起happy下。

帕金森是属于一种身体上的疾病，所以要在身体上下功夫，经常参加运动，这是一种预防帕金森很好的方法，当自己投入进运动中，忘掉烦恼只有在运动中的快乐，而乐而不为呢，希望所以男人们都可以给自己一点空间去放纵。这样才能让自己的精气神更好，也会更佳的面对人生。