说到帕金森保健，想必很多人还是对这方面的常识很缺乏了解，然而帕金森患者大多数都丧失了日常生活的自理能力，对于早期患者也已经失去了身体的平衡能力，我们不妨学一些帕金森保健常识，来帮助自己保持身体平衡，今天小编搜集了相关资料，一起跟小编了解一下吧！

作为家庭护理人员的，在照顾中老年人之外我们还应该帮助他们做一些训练，从而帮助患者慢慢恢复健康，比如说步态的训练，步态锻炼时要求患者双眼直视前方，起步时足尖要尽量抬高，从而要让跨步尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时最好有其他人在场，以免训练时有意外摔伤，同时可以随时提醒和改正异常的姿势。

病人在起步和行进中，常常会看到患者有僵冻的现象，脚步迈不开，就象粘在地上了一样。如果护理人员在遇到这种情况不要慌张，首先让患者将足跟着地，全身直立站好。从而在获得平衡以后再开始步行，因此借助“L”型拐杖是一个很好的方法。

以上就是小编搜集的关于做好帕金森保健让你保持自己身体的平衡的相关资料，想必大家都已经了解了吧！帕金森虽是可怕的疾病，如果做好治疗和保健工作，也能走向康复。