癫痫病我们应该都听说过，这种疾病目前已经得到了越来越多的重视，有效的预防癫痫病是保证健康的一个重要因素，因此，我们需要了解一定的预防措施，预防癫痫需要全面从生活中做起。

癫痫的预防包括锻炼等多个方面：

对于癫痫的预防需做适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

加强体质锻炼，起居有规律，忌烟酒等刺激食物都是癫痫的预防方法。癫痫的预防有：严禁开车、游泳、夜间独自外出等活动，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。

药物使用方面：癫痫患者不能骤减或停服抗病药，以免引起癫酰持续状态。

癫痫的预防心理方面：克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张诸因素刺激。

此外，癫痫的预防还包括预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。

关于癫痫预防方面的知识我们就先介绍这么多，因为癫痫属于慢性脑部疾病，患病初期也可适当使用预防措施，加上治疗方法，能够让患者早点恢复健康。  

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