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睡眠对癫痫病的影响

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月16日

生活中导致癫痫发作的原因很多,睡眠是导致癫痫发作的众多原因之一,睡眠和癫痫的发作有密切的关系,下面就一起来看一下睡眠对癫痫病的影响。

睡眠时间

癫痫的诱发因素对于癫痫患者应特别注意,睡眠不足也可诱发癫痫发作,所以,癫痫患者特别要注意保证充足的睡眠,晚上不要熬夜,养成按时睡觉的良好习惯。如果有条件的话,中午最好也能适当休息一下。

睡眠姿势

癫痫患者的睡眠姿势也要尽量注意,应养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯,最好避免趴着睡的姿势,夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。坐着睡会使心率减慢,血管扩张,流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应,从而加重了脑缺氧,导致头晕、耳鸣,也会导致睡梦中癫痫的发作。

睡眠质量

避免睡前3-4小时内做剧烈运动,因为剧烈运动会让体温升高,而体温略微降低摄氏约0.6?.8度是对睡觉有帮助的。睡前一小时左右,开端懈怠身心活动,可是并不是吃了安眠药后躺在床上等。假设毫无睡意,不要牵强躺床,可做些不影响而单调的事。深夜睡醒时,勿起床看时间,不要着急,可持续回去入睡。

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以上就是睡眠对癫痫的影响,癫痫病除了对睡眠的讲究之外,还需要更多的日常细心护理。最后祝愿所有的癫痫患者早日康复。>>点击了解癫痫病的日常护理<<