癫痫病是一种慢性疾病,癫痫病的治疗过程非常漫长,除了用药物控制病情,癫痫病患者也要注重日常护理,避免加重病情。
癫痫患者要保证充足的睡眠。睡眠不足容易诱发癫痫发作,不利于病情的稳定,因此癫痫患者一定要保证充足的睡眠,生活规律,不要熬夜。尤其是儿童癫痫患者正处于生长发育阶段,更应保证充足的睡眠时间,尽量促使患儿的神经系统正常发育。
夜间23时至凌晨3时是睡眠的黄金时段,在这个时段人体睡眠的质量最佳,大脑可以获得很好的休息,因此癫痫患者一定要在23时以前上床睡觉,以确保在此时段处于深睡眠。
癫痫患者应该饮食有节。饱食和饥饿,以及一次性大量饮水都可以诱发癫痫,癫痫病患者在饮食中要避免这些坏习惯。此外,吃巧克力,喝浓茶、咖啡、含有茶酚和咖啡因的饮料都可以引起癫痫发作,因此应禁忌这些食物。
吸烟、饮酒都能诱发癫痫,尤其是长期饮酒会引起大脑结构和功能改变,加重癫痫发作。癫痫患者应禁忌一切酒类和含酒精的饮料。