随着7月即将来临，中考也越来越近了，这个时候很多初中生都在努力复习，为最后做冲刺，但是在高压的学习下，也不要忘记照顾好身体，要知道身体是革命的本钱。

据有关媒体报道，哈市某中学上初三的小亮，在今年中考前因熬夜学习，精神过度紧张而癫痫发作。据了解，每年中、高考之前，神经内科都会接诊相当多的因过度紧张而癫痫发作的考生。那么在中考前的复习期间，癫痫病患者该如何做好护理呢？

癫痫患者的护理

1、睡眠、休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。>>>专家推荐阅读：癫痫病能治愈吗

2、外出：癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。

3、活动、娱乐：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

4、癫痫患者的饮食：癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。>>>专家推荐阅读：癫痫患者必知的急救护理法